लड़कियों के लिए जिमनास्टिक खेल

जिम्नास्टिक खेल लगभग किसी भी कौशल स्तर की लड़कियों द्वारा खेला जा सकता है। जिम में खाली समय का मतलब है कि बच्चे मजेदार और रोमांचक जिमनास्टिक खेल खेलकर अपने कौशल को निखार सकते हैं। अपने छात्रों को सक्रिय रखें और उनके कौशल को एक ऐसे खेल के साथ तेज करें जिसमें वे एक साथ खेलने का आनंद लें।

ऐड ऑन

ऐड-ऑन सभी स्तरों के जिमनास्टों के लिए एक मजेदार और सरल गेम है। अपने छात्रों को उपकरण के एक टुकड़े पर चढ़ने के लिए कहें, जैसे कि बार, ट्रैम्पोलिन या बैलेंस बीम। एक छात्र पहले उपकरण पर चढ़ेगा और एक चाल चलेगा। अगला छात्र चाल को दोहराएगा और फिर एक और तत्व जोड़ देगा। उस छात्र के बाद, दूसरा छात्र पहले दो चालें करेगा और फिर एक और जोड़ देगा। यह आपके छात्रों की चपलता और कौशल का परीक्षण करते हुए अनिश्चित काल तक चल सकता है। यह जिम में समय बिताने का एक उपयोगी तरीका है।

बैलेंस बीम

बैलेंस बीम युवा लड़कियों के साथ खेलने के लिए एक गेम है, जिन्हें अधिक जटिल जिम्नास्टिक से परिचित नहीं कराया गया है और वे बैलेंस बीम का उपयोग करना सीख रही हैं। क्या लड़कियों को एक बैलेंस बीम के बगल में लाइन में खड़ा करना है जो फर्श के करीब है, और उन्हें एक-एक करके इसे पार करने के लिए कहें। यदि कोई लड़की बीम से गिरती है, तो वह "बाहर" है। खेल को तब तक जारी रखें जब तक कि केवल एक ही छात्र न हो जो हर बार बीम के पार जाने में सक्षम हो।

जिम्नास्टिक रिले दौड़

जिम्नास्टिक रिले दौड़ खेल के लिए, आप अपनी कक्षा को दो, तीन या चार टीमों में विभाजित करेंगे और एक रिले दौड़ तैयार करेंगे। दौड़ को पूरा करने के लिए, प्रत्येक छात्र को अगले खिलाड़ी को टैग करने से पहले एक जिम्नास्टिक कौशल (संतुष्टि के लिए) का प्रदर्शन करना चाहिए। अपने सभी जिम्नास्टिक कौशल का संतोषजनक प्रदर्शन करने वाली पहली टीम को विजेता घोषित किया जाएगा। इस खेल के लिए, लड़कियों को करीब से देखें और उन्हें कौशल प्रदान करें जिस पर उन्हें काम करना चाहिए। उनकी गलतियों को सुधारने के लिए मेहनती रहें और खराब प्रदर्शन को पास न होने दें।

हैंडस्टैंड चैलेंज

हैंडस्टैंड चैलेंज उन लड़कियों के लिए एक गेम है जो सिर्फ हैंडस्टैंड करना सीख रही हैं। अपनी कक्षा को एक स्थिर स्थिति में आने के लिए कहें और उन्हें समय दें। जो लड़की सबसे अधिक समय तक टिके रहने में सक्षम होगी उसे विजेता घोषित किया जाएगा। अपने टाइमर का उपयोग करके देखें कि "सबसे लंबे" हैंडस्टैंड वाली लड़की कितनी देर तक खड़ी रह सकती है।