ऐप्पल वॉच पर श्वास अनुस्मारक को कैसे अक्षम करें
ऐप्पल वॉच समय-समय पर आपको श्वास ऐप से सांस लेने की याद दिलाता है, जो उपयोगकर्ता को आपको गले लगाने के बाद गहरी सांस लेने की मार्गदर्शिका करने का प्रयास करता है और आपको "श्वास लेने में एक मिनट" लेता है। यह ऐप्पल वॉच की तरह है आपको खड़े होने और चारों ओर घूमने की याद दिलाते हुए, कलाई घड़ी आपको स्वस्थ व्यवहार में घुसने का प्रयास करती है। ब्रीथे फ़ंक्शन का उद्देश्य "दिमागी" होना है और संबंधित आईफोन हेल्थ ऐप स्वास्थ्य ऐप डेटा के "दिमागीपन" खंड के माध्यम से सांस डेटा ट्रैक करता है। लेकिन हर कोई अपने ऐप्पल वॉच पर श्वास अनुस्मारक नहीं चाहता है, इसलिए यदि आप बैंगनी को श्वास लेने और निकालने से भूलने से नहीं बदल रहे हैं, तो आप ऐप्पल वॉच पर सांस अनुस्मारक को अक्षम कर सकते हैं।
यह ट्यूटोरियल तीन अलग-अलग तरीकों से ऐप्पल वॉच ब्रीथे अनुस्मारक को समायोजित करने के तरीके के माध्यम से चलता है; श्वास अनुस्मारक को पूरी तरह से बंद कर देते हैं, थोड़ी देर के लिए उन्हें स्नूज़ करते हैं, और उन्हें दिन के लिए भी बंद कर देते हैं।
सबसे पहले चीजें, आप जल्दी से 'स्टार्ट' बटन की बजाय 'स्नूज़' बटन टैप करके अपने ऐप्पल वॉच पर दिखाई देने वाले ब्रीथे रिमाइंडर को खारिज कर सकते हैं और स्थगित कर सकते हैं।
ऐप्पल वॉच पर ब्रीथे रिमाइंडर्स को कैसे बंद करें
श्वास अनुस्मारक को पूरी तरह से अक्षम करने के लिए, निम्न कार्य करें:
- ऐप्पल वॉच में सिंक किए गए आईफोन पर वॉच ऐप खोलें
- "माई वॉच" टैब टैप करें
- "ब्रीथे" पर टैप करें और फिर "ब्रीथे रिमाइंडर्स" पर जाएं
- ऐप्पल वॉच पर ब्रीथे रिमाइंडर्स को अक्षम करने के लिए "कोई नहीं" चुनें
यदि आप सुविधा को पूरी तरह से बंद करने के बजाय, सांस लेने के लिए कम या अधिक अनुस्मारक चाहते हैं, तो आप उसी सेटिंग अनुभाग में सांस अनुस्मारक की आवृत्ति भी बदल सकते हैं।
एप्पल वॉच पर दिन के लिए श्वास अनुस्मारक को कैसे म्यूट करें
एक और विकल्प दिन के लिए ब्रीथे अनुस्मारक को म्यूट करना है, यह केवल एक दिन के लिए सुविधा को अक्षम कर देगा और सुविधा को पूरी तरह से बंद नहीं करेगा:
- ऐप्पल वॉच में सिंक किए गए आईफोन पर वॉच ऐप खोलें
- "माई वॉच" टैब टैप करें
- "ब्रीथे" पर टैप करें और "आज के लिए म्यूट" के लिए टॉगल फ़्लिप करें
चाहे आप एक दिन के लिए ब्रीथ फीचर को म्यूट करें, बस इसे थोड़ी देर के लिए स्नूज़ करें, या इसे पूरी तरह बंद कर दें, पूरी तरह से आप पर निर्भर है और आप ऐप्पल वॉच का उपयोग कैसे करते हैं।
ब्रीथे फीचर कसरत ट्रैकिंग और अन्य फिटनेस से संबंधित क्षमताओं के साथ-साथ ऐप्पल वॉच पैडोमीटर और हृदय गति मॉनीटर सहित स्वास्थ्य रखरखाव के लिए कई प्रकार के कार्यों में से एक है। लेकिन यह केवल स्वास्थ्य ट्रैकिंग कार्यक्षमता के साथ ऐप्पल वॉच नहीं है, क्योंकि आईफोन भी एक पैडोमीटर के रूप में कार्य कर सकता है और ट्रैक के साथ-साथ दूरी भी ट्रैक कर सकता है। कुछ उपयोगकर्ताओं को कुछ विशेषताओं को दूसरों की तुलना में अधिक उपयोगी लग सकता है, इसलिए अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप इन स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग कार्यों को अनुकूलित करना अच्छा होता है।
