आंखों के तनाव को कम करने के लिए अपने कंप्यूटर स्क्रीन पर फ़ॉन्ट आकार कैसे बढ़ाएं

अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन की रिपोर्ट के अनुसार, जो लोग कंप्यूटर स्क्रीन पर काम करने के अधिकांश दिन बिताते हैं, वे अक्सर कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम या सीवीएस से पीड़ित होते हैं। सीवीएस के लक्षणों में अक्सर सूखी आंखें, धुंधली दृष्टि, सिरदर्द और सामान्य आंखों की परेशानी शामिल होती है। सीवीएस का मुकाबला करने के लिए, एसोसिएशन का सुझाव है कि बार-बार ब्रेक लें, एंटीग्लेयर स्क्रीन का उपयोग करें और अपनी स्क्रीन पर फ़ॉन्ट का आकार बढ़ाएं ताकि टेक्स्ट को पढ़ना आसान हो।

विकल्प मेनू प्रदर्शित करने के लिए अपने डेस्कटॉप के किसी भी रिक्त क्षेत्र पर राइट-क्लिक करें।

स्क्रीन-रिज़ॉल्यूशन विकल्प प्रदर्शित करने के लिए "स्क्रीन रिज़ॉल्यूशन" पर क्लिक करें।

"रिज़ॉल्यूशन" ड्रॉप-डाउन मेनू का उपयोग करें और तीर को निचली सेटिंग की ओर खींचें, जिससे आपकी स्क्रीन पर आइटम का टेक्स्ट आकार बढ़ जाएगा।

खिड़की के नीचे "पाठ और अन्य वस्तुओं को बड़ा या छोटा करें" पर क्लिक करें।

"बड़ा - 150%" रेडियो बटन का चयन करें, या यदि यह आपके सिस्टम पर उपलब्ध नहीं है, तो सबसे बड़ा विकल्प दिया गया है।

"लागू करें" पर क्लिक करें, फिर विंडो बंद करने के लिए "ओके" पर क्लिक करें।

टेक्स्ट आकार परिवर्तन को प्रभावी होने देने के लिए लॉग ऑफ करें और अपने कंप्यूटर पर वापस जाएं।

टिप्स

अपने वेब ब्राउज़र में टेक्स्ट के फ़ॉन्ट आकार को तेज़ी से बढ़ाने या घटाने के लिए, कीबोर्ड पर "Ctrl" कुंजी दबाए रखें और माउस के स्क्रॉल बटन का उपयोग करें। डिफ़ॉल्ट आकार को पुनर्स्थापित करने के लिए "Ctrl-0" ("Ctrl" और शून्य) दबाएं।