मैक ओएस पर नाइट शिफ्ट का उपयोग कैसे करें
मैकोज़ में अब नाइट शिफ्ट, एक फीचर शामिल है जो स्क्रीन रंग रंग को रात में डेलाइट शिफ्ट के रूप में समायोजित करती है। जब मैक पर नाइट शिफ्ट सुविधा उपयोग में होती है, तो प्रदर्शन शाम के घंटों में एक गर्म रंग में स्थानांतरित हो जाता है और दिन के उजाले के घंटों में नियमित रंगीन रंग में फिर से स्थानांतरित हो जाता है, यह स्वचालित रूप से शेड्यूल पर होता है।
नाइट शिफ्ट एक बेहतरीन सुविधा है जिसे सभी मैक उपयोगकर्ताओं को रात में अपने कंप्यूटर का उपयोग करने में सक्षम करने के लिए अनुशंसित किया जाता है, गर्म रंगों में आंखों के तनाव को कम करने में मदद मिल सकती है और साथ ही साथ अन्य लाभ भी मिल सकते हैं, जिसमें नींद की गुणवत्ता में सुधार शामिल है। हम आपको दिखाएंगे कि कैसे अपने मैक पर इस शानदार सुविधा को सेटअप और उपयोग करें।
शुरुआत से पहले, ध्यान दें कि मैक ओएस में नाइट शिफ्ट को मैकोज़ सिएरा 10.12.4 या नए की आवश्यकता है। हालांकि, यदि आपके पास मैक ओएस या मैक ओएस एक्स का पहले संस्करण है तो आप फ्लक्स इंस्टॉल कर सकते हैं और समान सामान्य प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। आईओएस उपयोगकर्ताओं को आईफोन और आईपैड पर नाइट शिफ्ट भी उपलब्ध होगा।
मैक ओएस में नाइट शिफ्ट का उपयोग कैसे करें
- ऐप्पल मेनू पर जाएं और "सिस्टम प्राथमिकताएं" चुनें
- "प्रदर्शित करें" का चयन करें और "नाइट शिफ्ट" टैब चुनें
- "अनुसूची" टैब को नीचे खींचें और "सूर्यास्त से सूर्योदय" या "कस्टम" चुनें (मैं कस्टम पसंद करता हूं)
- इसके बाद अपनी प्राथमिकताओं के अनुरूप "रंग तापमान" समायोजित करें, जैसे आप डायल स्लाइड करते हैं, आपको नोटिस होगा कि सेटिंग का पूर्वावलोकन करने के लिए स्क्रीन गर्मी बदल जाएगी *
- नाइट शिफ्ट समायोजित करते समय सिस्टम प्राथमिकताओं से बाहर निकलें
अब शाम के घंटों में, जब सूर्य नीचे चला जाता है या कस्टम समय पर सेट किया जाता है, तो डिस्प्ले का रंग तापमान स्वचालित रूप से गर्म हो जाएगा। डिस्प्ले सुबह या तो सूर्योदय पर या चुने गए समय पर गर्मी को स्वचालित रूप से भी कम कर देगा।
* आम तौर पर, प्रदर्शन तापमान गर्म करने के लिए नाइट शिफ्ट के साथ सेट किया जाता है, बेहतर प्रभाव ब्लू लाइट उत्सर्जन को कम करके किया जाता है, और हां इसके पीछे कुछ विज्ञान है। मेरी निजी वरीयता है कि आंखों को अधिकतम सैद्धांतिक लाभ के लिए सबसे गर्म संभव सेटिंग हो।
नाइट शिफ्ट क्या करता है? सक्षम होने पर नाइट शिफ्ट कैसा दिखता है?
यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि जब रात शिफ्ट चालू होता है तो डिस्प्ले रंग गर्म हो जाते हैं, तो उन गर्म रंग छवियों, चित्रों, स्क्रीनशॉट, या डिस्प्ले पर बनाए गए किसी अन्य चीज़ पर स्थानांतरित नहीं होते हैं। इस प्रकार प्रभाव को प्रदर्शित करने के लिए आपको या तो अपने मैक स्क्रीन पर इसे स्वयं परीक्षण करना होगा, या जैसा कि हमने नीचे किया है, एक नकली बनाओ। असल में, सक्षम होने पर डिस्प्ले रंग गर्म हो जाएंगे।
कौन सा मैक नाइट शिफ्ट का समर्थन करता है?
सभी मैक नाइट शिफ्ट का समर्थन नहीं करते हैं। नाइट शिफ्ट का समर्थन करने वाले मैक मॉडल में निम्नलिखित कंप्यूटर शामिल हैं: मैकबुक (प्रारंभिक 2015 या नया), मैकबुक एयर (मध्य 2012 या नया), मैकबुक प्रो (मध्य 2012 या नया), मैक मिनी (देर 2012 या नया), आईमैक (देर 2012 या नया), और मैक प्रो (देर 2013 या नया)
यदि आपका मैक समर्थित नहीं है, तो आप नाइट शिफ्ट का समर्थन करने के लिए पुराने मैक को पैच करने के लिए नाइटपैच का उपयोग कर सकते हैं, अन्यथा पुराने मैक समान प्रभाव के लिए फ्लक्स का उपयोग कर सकते हैं।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यदि आपके पास किसी भी कारण से मैक ओएस का हालिया संस्करण नहीं है, तो आप यहां चर्चा की गई फ्लक्स ऐप की मदद से अपने मैक या विंडोज पीसी पर एक ही प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। आईफोन और आईपैड उपयोगकर्ता भी आईओएस में नाइट शिफ्ट शेड्यूलिंग का उपयोग कर सकते हैं।
क्या आप नाइट शिफ्ट का उपयोग करते हैं? क्या आपने आंखों के तनाव में कोई व्यक्तिगत लाभ या कमी देखी है? नीचे टिप्पणी में आप हमें अपने विचारों से अवगत कराएं!
