बच्चों के लिए फेंकने और पकड़ने का खेल

सभी उम्र के बच्चे ऐसे खेल पसंद करते हैं जिनमें गेंदों को पकड़ना और फेंकना शामिल होता है - न केवल आदर्श खेल गतिविधियाँ जो आँख-हाथ के समन्वय को विकसित करने में मदद करती हैं बल्कि बच्चों को आगे बढ़ाने के सरल तरीके हैं। बचपन के मोटापे और मधुमेह के बढ़ने के साथ, युवाओं को टीवी बंद करने और उन्हें बाहरी मनोरंजन के लिए चालू करने का समय आ गया है।

एस-पी-यू-डी

प्रतिभागियों को इकट्ठा करें, और क्रम में गिनते हुए प्रत्येक को एक संख्या दें। एक बच्चे को खेल के मैदान के आकार की रबर की गेंद मिलती है, जबकि शेष बच्चे उसके चारों ओर एक घेरा बनाते हैं।

गेंद के साथ बच्चे को बच्चे को सौंपे गए नंबर को चिल्लाते हुए इसे जितना हो सके उतना ऊपर फेंकना चाहिए। उस नंबर वाले बच्चे को गेंद को पकड़ना चाहिए जबकि अन्य बच्चे गेंद से दूर भागते हैं।

एक बार जब बच्चा गेंद को पकड़ लेता है, तो वह चिल्लाती है "स्पड!" - सभी दौड़ते बच्चों के लिए जगह-जगह जमने का संकेत। उसके बाद उसके पास गेंद से दूसरे बच्चे को मारने का एक मौका है। यदि वह सफल हो जाती है, तो उस बच्चे को "स्पड" शब्द से "S" प्राप्त होता है; अगर वह गेंद को पकड़ती है, तो फेंकने वाले को "एस" मिलता है। खेल तब जारी रहता है जब लक्षित बच्चा गेंद को हवा में फेंकने वाला अगला व्यक्ति बन जाता है। जिन बच्चों ने "स्पड" शब्द पूरा कर लिया है, उन्हें शेष खेल के लिए बाहर बैठना चाहिए।

किक बॉल

खेल के मैदान के आकार की रबर की गेंद का उपयोग करके, बच्चों के समूह को दो टीमों में व्यवस्थित करें। घर, पहले, दूसरे और तीसरे आधार के साथ एक अनुमानित बेसबॉल हीरे को चिह्नित करें। पिचर, कैचर, इनफील्ड और आउटफील्ड खिलाड़ियों के साथ एक मानक बेसबॉल खेल के अनुसार बच्चों को रखें।

घड़ा फिर गेंद को "बल्लेबाज" की ओर घुमाता है, जो फिर उसे मैदान में मारता है। क्षेत्ररक्षण करने वाली टीम गेंद को पकड़ लेगी और रनर को गेंद से छूने की कोशिश करेगी ताकि उसे आउट किया जा सके। बेसबॉल के बुनियादी नियमों का पालन करें।

चार वर्ग

ड्राइववे या कंक्रीट के खेल के मैदान पर, चाक के साथ 8-बाय-8-फुट वर्ग को चिह्नित करें। इस बड़े वर्ग को बीच में एक क्षैतिज रेखा और बीच में एक प्रतिच्छेद करने वाली ऊर्ध्वाधर रेखा खींचकर चार सम वर्गों में विभाजित करें। प्रत्येक वर्ग में एक बच्चे को रखें। खेल की शुरुआत एक बच्चे द्वारा पसंद के किसी अन्य वर्ग में बच्चे को गेंद उछालने से होती है। प्राप्त करने वाला बच्चा गेंद को दूसरे वर्ग में विक्षेपित करेगा। यदि कोई बच्चा गेंद को पकड़कर या गेंद को मिस करके खेल की गति को रोक देता है, या गेंद को चाक की गई रेखाओं से बाहर निकालता है, तो वह खेल से बाहर हो जाता है और किनारे पर प्रतीक्षा करने वाला अगला खिलाड़ी उसकी जगह ले लेगा।

वेल्क्रो कैच

बेसबॉल और मिट का उपयोग करने के बजाय, वेल्क्रो शील्ड और टेनिस बॉल का उपयोग करें। खिलौने बेचने वाली दुकानों पर ढाल और गेंद के इस संयोजन को खरीदें। कैचिंग शील्ड एक मिट्ट से बड़ी होती है और वेल्क्रो के कारण गेंद को आसानी से पकड़ लेती है, जिससे यह गेम शुरुआती लोगों के लिए आदर्श बन जाता है।

दो खिलाड़ियों के आमने-सामने और लगभग 5 फीट के अंतर से शुरू करें। जैसा कि प्रतिभागी प्रत्येक टॉस को आगे और पीछे पकड़ते हैं, उन्हें दो कदम पीछे ले जाते हैं, जिससे दो खिलाड़ियों के बीच की दूरी बढ़ जाती है।

चीनी गेंद

या तो खेल के मैदान के आकार की रबर की गेंद या मध्यम आकार की बीच की गेंद इस खेल के लिए काम करेगी। सभी प्रतिभागियों को एक सर्कल बनाने के लिए इकट्ठा करें, जिसमें सभी खिलाड़ी अंदर की ओर हों। गेंद को एक यादृच्छिक खिलाड़ी को टॉस करें, जो फिर इसे दूसरे खिलाड़ी को जल्दी से फेंक देता है। गेंद को पकड़ने वाले के दाएं या बाएं बच्चों को गेंद के साथ बच्चे के पास अपना हाथ उठाना चाहिए। एक बार जब वह बच्चा गेंद को दूसरे खिलाड़ी को उछालता है, तो बाहें नीचे चली जाती हैं। यदि कोई खिलाड़ी गलत हाथ उठाता है, तो वह अयोग्य हो जाता है और सर्कल छोड़ देता है। जब केवल पांच बच्चे रह जाते हैं, तो खेल फिर से सभी खिलाड़ियों के साथ शुरू होता है।