नियंत्रण केंद्र से आईओएस में नाइट शिफ्ट को सक्षम और अक्षम करें
आईओएस में नाइट शिफ्ट डिवाइस को एक गर्म रंग स्पेक्ट्रम में समायोजित करने का कारण बनता है, जिससे ब्लू लाइट के डिस्प्ले आउटपुट को कम किया जाता है। यह आईफोन या आईपैड की स्क्रीन को शाम और अंधेरे घंटों में देखने के लिए और अधिक सुखद नहीं बनाता है, लेकिन यह आंखों पर भी आसान है और संभावित रूप से कुछ स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।
नाइट शिफ्ट का उपयोग करना बेहद आसान है और आप आईओएस में किसी भी समय सुविधा को चालू और बंद कर सकते हैं, या आप इसे स्वचालित टाइमर पर सेट कर सकते हैं और सूर्यास्त और सूर्योदय के साथ स्वयं को चालू कर सकते हैं।
नाइट शिफ्ट को आईओएस, आईपैड या आईपॉड टच पर आईओएस के नवीनतम संस्करण को स्थापित करने की आवश्यकता है, 9.3 से पहले के संस्करणों में विकल्प उपलब्ध नहीं है।
नियंत्रण केंद्र से आईओएस में नाइट शिफ्ट को सक्षम या अक्षम करना
नाइट शिफ्ट चालू करने या इसे बंद करने का सबसे तेज़ तरीका किसी भी आईओएस डिवाइस पर नियंत्रण केंद्र तक पहुंचना है:
- नियंत्रण केंद्र तक पहुंचने के लिए डिवाइस स्क्रीन के बहुत नीचे से स्वाइप करें
- नाइट शिफ्ट मोड को सक्षम (या अक्षम) करने के लिए नियंत्रण केंद्र के बीच में छोटे सूर्य / चंद्रमा आइकन पर टैप करें
प्रभाव तत्काल है और यदि आप रात शिफ्ट चालू हो जाते हैं तो आपको तुरंत रंग बदलने के लिए रंग दिखाई देगा।
अगर नाइट शिफ्ट पहले ही सक्षम हो गया था, तो इसे बंद करने से डिस्प्ले को अपनी डिफ़ॉल्ट रंग प्रोफाइल में बदल दिया जाएगा।
रात शिफ्ट की तरह क्या दिखता है?
नीचे एनिमेटेड gif छवि दर्शाती है कि नाइट शिफ्ट और नियमित मोड के बीच आईफोन डिस्प्ले टॉगलिंग क्या करता है, नाइट शिफ्ट संस्करण गोरे और स्क्रीन रंगों में एक नारंगी / सेपिया ब्राउन टोन के साथ काफी गर्म होता है।
आईफोन पर चालू और बंद के बीच नाइट शिट स्विचिंग: 
रात शिफ्ट पर: 
रात शिफ्ट बंद: 
आप सेटिंग्स> डिस्प्ले और ब्राइटनेस> नाइट शिफ्ट पर जाकर नाइट शिफ्ट की गर्मी को समायोजित कर सकते हैं, आम तौर पर मजबूत गर्मी को बेहतर ढंग से बोलते हुए नीली रोशनी में कमी पर प्रभाव पड़ता है, हालांकि डिस्प्ले स्पष्ट रूप से अपनी रंग प्रोफाइल को बदल देगा इसे सक्षम होने पर डिफ़ॉल्ट विकल्प से थोड़ा अलग होना चाहिए।
प्वाइंट ऑफ नाइट शिफ्ट क्या है?
नींद और स्वास्थ्य पर नीले प्रकाश के जोखिम के हानिकारक प्रभावों के पीछे विज्ञान की एक महत्वपूर्ण मात्रा है। संभावित स्वास्थ्य लाभों के अलावा, आपको लगता है कि शाम के चारों ओर घूमने के बाद और परिवेश प्रकाश कम होने पर गर्म प्रदर्शन सेटिंग के साथ पढ़ने और बातचीत करने के लिए यह और अधिक आनंददायक होगा।
चाहे आप आईफोन या आईपैड पर नाइट शिफ्ट का उपयोग मैन्युअल रूप से रात के समय के रूप में करते हैं, या यदि आप दिन के परिवर्तन के रूप में स्वयं को समायोजित करने के लिए स्वचालित मोड पर सेट करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि सुविधा का उपयोग करें और कोशिश करें, यह वास्तव में काफी अच्छा है। मैक उपयोगकर्ता फ्लैश के लिए फ्लक्स प्राप्त करके ओएस एक्स में एक समान प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, जो दिन के समय और उपयोगकर्ता सेटिंग्स के आधार पर डिस्प्ले रंग को उसी तरह से समायोजित करता है।
