ऐप्पल वॉच पर हार्ट रेट मॉनीटर की शुद्धता बढ़ाने के लिए टिप्स

ऐप्पल वॉच की अंतर्निहित हृदय गति मॉनिटर सुविधा व्यायाम और सामान्य हृदय स्वास्थ्य की निगरानी के लिए बहुत अच्छी है, लेकिन समय-समय पर आप देख सकते हैं कि हृदय गति संख्या आपके वर्तमान राज्य को असामान्य लगती है। उदाहरण के लिए, आप अपने डेस्क पर काम कर बैठ सकते हैं और अपनी नियमित हृदय गति के साथ लाइन से बाहर कुछ रास्ता देख सकते हैं, या शायद आप व्यायाम कर रहे हैं और आप जो अपेक्षा करेंगे उससे नीचे एक संख्या देखेंगे। ये बाहरी रीडिंग ऐप्पल वॉच पर कुछ हद तक अक्सर होती है, लेकिन आमतौर पर एक कारण है जो पता करना आसान है।

एक दूसरी बीपीएम पढ़ने के लिए प्रतीक्षा करें

सबसे पहले, यदि आप एक ऐसा पठन देख रहे हैं जो बिल्कुल सही नहीं दिखता है, तो सुनिश्चित करें कि वॉच हार्ट रेट नज़र कुछ और सेकंड के लिए सक्रिय है ताकि एक और पठन या कई लिया जा सके। बाद वाला रीडिंग अधिक सटीक होता है यदि पहला व्यक्ति वहां से बाहर निकलता है, उदाहरण के लिए मैंने पढ़ा है कि मुझे एक डेस्क पर बैठे हुए मेरी हृदय गति 150 बीपीएम थी (आओ मैंने उस कॉफी को नहीं पीया!) लेकिन घड़ी को दिल की थोड़ी देर पढ़ने के बाद, यह एक आम तौर पर अपेक्षित सीमा में वापस कूद गया। ये बाहरी रीडिंग काफी आम हैं, और शायद एक सॉफ्टवेयर अपडेट इन्हें संबोधित कर सकता है।

ठीक है, तो आपने ऐप्पल वॉच को एक और पढ़ने या चार मिलने दिया है, और दिल की दर अभी भी बंद है? क्यूं कर?

सुनिश्चित करें कि ऐप्पल वॉच बैंड में एक स्नग फिट है

ऐप्पल वॉच का सबसे आम कारण गलत हृदय गति रीडिंग प्रदान करता है, जो वॉच बैंड के फिट के कारण होता है। एक कमजोर फिटिंग बैंड जो बिल्कुल घूमता है, या घड़ी और त्वचा के बीच उल्लेखनीय अंतराल है, आसानी से एक गलत पढ़ने का कारण बन सकता है। सबसे सटीक हृदय गति रीडिंग के लिए, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप ऐप्पल वॉच को अपनी त्वचा के खिलाफ काफी हंसते हुए पहने हुए हैं, जो ऐप्पल वॉच स्पोर्ट बैंड और चुंबकीय latches के साथ विभिन्न बैंड के साथ कुछ और आसान है बैंड, विशेष रूप से लिंक कंगन। यदि आपके पास ऐप्पल वॉच स्पोर्ट बैंड नहीं है, तो आप अमेज़ॅन से ऐप्पल वॉच स्पोर्ट बैंड को आश्चर्यजनक रूप से अच्छी गुणवत्ता वाले दस्तक प्राप्त कर सकते हैं ऐप्पल में 'आधिकारिक' प्लास्टिक बैंड के लिए भुगतान करने के मुकाबले काफी सस्ता है। आप जो भी बैंड उपयोग करते हैं, बस सुनिश्चित करें कि यह सर्वोत्तम परिणामों के लिए स्नग फिट बैठता है।

त्वचा या अन्य सेंसर अवरोधों पर ग्राम के लिए जाँच करें

ऐप्पल वॉच गलत रीडिंग की पेशकश करने का एक और कारण यह है कि यदि डिवाइस के पीछे ऐप्पल वॉच लाइट सेंसर बाधित हैं, चाहे वह ग्राम, भारी गंदगी, फिल्म, अवांछित लोशन या सनब्लॉक हो। व्यक्तिगत अनुभव से, सनब्लॉक के कुछ ब्रांड (शायद प्रकार?) से ऐप्पल वॉच दिल की दर पढ़ने का कारण बन सकता है, इसलिए यदि आप ऐप्पल वॉच के साथ व्यायाम करते हैं और सनब्लॉक पहनते हैं, तो आप इसके बारे में सावधान रहना चाहेंगे एक गलत सुनवाई दर पढ़ने का संभावित कारण। यह विशेष रूप से ग्रीसियर सनब्लॉक प्रकारों के साथ सच साबित होता है जो कि अनुप्रयोग पर चमकदार होते हैं, आमतौर पर निविड़ अंधकार किस्मों के साथ पाए जाते हैं, जबकि सनब्लॉक क्रीम जो सूखते हैं और त्वचा को छोड़ते हैं, वे सभी चमकदार होते हैं।

एक दोष? एक सॉफ्टवेयर समाधान?

जैसा कि पहले संकेत दिया गया था, यह भी संभव है कि कुछ सॉफ़्टवेयर समस्याएं ऐप्पल वॉच हार्ट रेट मॉनीटर को गलत साबित कर सकती हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि जब आप ऐप्पल वॉच के लिए उपलब्ध हों तो वे वॉचोज़ अपडेट अपडेट करें ताकि डिवाइस पर किसी भी संभावित बग फिक्स या सुधार प्राप्त हो सकें। क्षमताओं। उदाहरण के लिए, भविष्य में ऐप्पल वॉच अपडेट बहुत पहले हृदय गति नज़र पढ़ने को त्याग सकता है जो आम तौर पर गलत है, और इसके बाद केवल सटीक बीपीएम दिखाता है।

इसके लायक होने के लिए, मैंने इसे फिर से नए सेट अप करने के लिए ऐप्पल वॉच को रीसेट करने और मिटाने का प्रयास किया है, और इससे हृदय गति पढ़ने की क्षमता में कोई फर्क नहीं पड़ता है, इसलिए जब तक यह सुविधा आपके लिए बिल्कुल काम नहीं कर रही है, कि समस्या निवारण चरण फलहीन होने की संभावना है।

क्या आपने ऐप्पल वॉच दिल की दर मॉनीटर को सटीक पाया है? क्या आप कभी-कभी गलत अनुभव करते हैं? यदि आपके दिल की दर पढ़ने की सुविधा के साथ कोई चाल या अनुभव है तो हमें टिप्पणियों में बताएं।